Systemische Beratung, Coaching und Supervision
Du hast bereits alles in Dir, was Du brauchst.
Veränderung beginnt mit einem neuen Blick.
Jede Lebenssituation bringt ihre eigenen Fragen und Herausforderungen mit sich – persönlich, in der Partnerschaft oder als Familie.
In meiner systemischen Beratung begleite ich Euch dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und eigene Lösungen zu entwickeln. Ob allein, zu zweit oder als Eltern – im Mittelpunkt steht immer Ihr mit Euren Anliegen, Bedürfnissen und Möglichkeiten. Vertraulich, respektvoll und mit Herz, Haltung und Humor – um so auch herausfordernde Themen und bislang Unausgesprochenes gemeinsam angehen zu können.
Einzelberatung
Du möchtest Dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln, steckst in einer belastenden Situation oder suchst nach Orientierung oder neuen Herausforderung?
Dann begleite ich Dich ganz individuell dabei, die Lösungen zu finden, welche zu deinen Zielen und Wünschen passen und die Du für die nächsten Schritte benötigst.
Paarberatung
Wenn Ihr in Eurer Beziehung an einem Wendepunkt steht, in Konflikten feststeckt oder neue Wege im Miteinander sucht, begleite ich euch Schritt für Schritt – in einem vertrauensvollen und geschützten Rahmen.
Dabei geht es darum, einander besser zu verstehen, Kommunikationsmuster und Alltagsherausforderungen zu klären, um Perspektiven zu erarbeiten oder Klarheit zu schaffen.
Elternberatung
Auch als Elternteile stößt man irgendwann mal an Grenzen, steht vor Erziehungsfragen oder wünscht sich mehr Orientierung und Unterstützung im Familienalltag.
Gemeinsam schauen wir auf Eure Ressourcen, Eure Rollen und die Bedürfnisse Eurer Kinder, um neue Wege für ein gelingendes Miteinander zu finden und neue Handlungs- und Kommunikationsmuster zu entwickeln.
Supervision
Ob allein oder im Team – Supervision bietet Dir und Euch die Möglichkeit, das eigene berufliche Handeln zu reflektieren, Belastungen zu erkennen und benennen sowie neue Perspektiven und Verhaltensmuster zu entwickeln. Gerade in pädagogischen oder behördlichen Arbeitsfeldern gibt es komplexe Anforderungen und Spannungen, für die im Alltag oft kaum Raum bleibt.
In einem geschützten Rahmen begleite ich Dich und Euch dabei, Klarheit zu gewinnen, die Zusammenarbeit zu stärken und die eigene Rolle mit mehr Leichtigkeit und Sicherheit zu gestalten. So steht am Ende nicht nur ein besseres „Wir“, sondern in erster Linie auch ein zufriedeneres und reflektiertes „Ich“.
Starke Lehrkräfte
Ihr gebt täglich viel – für eure Schüler:innen, für Kolleg:innen, für das System.
Der Schulalltag ist komplex und intensiv – besonders in der Arbeit mit herausfordernden Schüler:innen und im Spannungsfeld zwischen eigenem Anspruch und strukturellen Grenzen.
Ich biete Gruppensettings für 2 bis 4 Personen an. Gemeinsam arbeiten wir an euren Themen, um Belastungen besser einzuordnen, persönliche Ressourcen bewusst zu nutzen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln.
Hier darf alles da sein – Zweifel, Erschöpfung, Ärger und neue Ideen. Und natürlich gibt es auch genug Raum, um mal Luft rauszulassen.
Einzelberatung für Kinder und Jugendliche mit herausforderndem Verhalten
Emotional belastetes und grenzüberschreitendes Verhalten ist kein Charakterfehler – sondern oft Ausdruck innerer Überforderung.
Ich begleite Kinder und Jugendliche, die durch Impulsivität, Wut, Aggressionen u./o. Gewalt auffallen. Durch die Verbindung von vertrauensvollen Gesprächen auf Augenhöhe, systemischen Methoden und aktiven Inhalten aus dem Box- und Kraftsport entstehen neue Strategien für Selbstkontrolle, Selbstwert und Konfliktfähigkeit sowie die Stärkung sozialer Kompetenzen und Eigenverantwortung.
Die Beratung erfolgt stets in enger Abstimmung mit Eltern, Erziehungsberechtigten oder verantwortlichen Institutionen und Behörden.
Was du wissen solltest
Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten, an Paare, die ihre Beziehung stärken oder Lösungen finden wollen, sowie an Eltern, die sich Unterstützung im Familienalltag wünschen.
Auch Fachkräfte oder Teams, die ihr berufliches Handeln reflektieren möchten, sind bei mir richtig.
Systemische Beratung richtet sich an Menschen, die Orientierung suchen, eigene Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven entwickeln möchten. Sie ist lösungs- und ressourcenorientiert und begleitet Dich in aktuellen Herausforderungen.
Psychotherapie hingegen ist ein Heilverfahren, das auf die Behandlung psychischer Erkrankungen ausgerichtet ist. Solltest Du therapeutische oder medizinische Hilfe benötigen, unterstütze ich Dich gerne dabei, den passenden Weg und die passenden Fachstellen und Ansprechpartner:innen zu finden.
Weil wir den Blick weiten: Statt nur auf das Problem und Krisen zu schauen, beziehen wir Dein Umfeld, Deine Beziehungen und Deine Stärken mit ein. So entstehen neue Sichtweisen, die Dich dabei unterstützen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und eigene Lösungen zu entwickeln – praxisnah, individuell und nachhaltig.
Ob Einzel-, Paar-, Elternberatung oder Supervision – entscheidend ist Dein Anliegen. Frag Dich: Möchte ich an einem persönlichen Thema arbeiten? Geht es um meine Partnerschaft oder um unsere Rolle als Eltern? Oder möchte ich mein berufliches Handeln reflektieren? Und bin ich bereit, mir oder uns auch unangenehme Fragen zu stellen und mich für neue Sichtweisen zu öffnen?
Gemeinsam klären wir im Erstgespräch, welches Angebot am besten passt.
Es gibt keine festen Vorgaben. In den ersten drei Gesprächen schauen wir gemeinsam, wie viele Termine sinnvoll sind und in welchem Rhythmus sie stattfinden. So kannst Du die Beratung flexibel an Deinen Alltag anpassen – ohne Druck, in Deinem Tempo.
Das kostenlose Erstgespräch dient dabei sowohl zum Kennenlernen als auch zur sog. „Auftragsklärung“, wobei sich der Auftrag, also die zu besprechenden Themen, auch jederzeit ändern können.
Die Terminvereinbarung ist unkompliziert: Du kannst mich per E-Mail oder telefonisch kontaktieren, anschließend finden wir gemeinsam passende Zeiten. Mir ist wichtig, dass die Beratung in Euren Alltag passt – deshalb gestalten wir die Absprachen flexibel und orientiert an Deinen Möglichkeiten.
Termine sind sowohl in den Abendstunden nach Feierabend oder auch am Wochenende möglich.